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Sorridi al tempo che passa

viso pelle giovane aging cutaneo
venerdì 26 febbraio 2016
La formula magica per non aver paura del tempo che passa? ...è complessa e mette insieme tanti elementi diversi del modo in cui viviamo.

​L’invecchiamento, infatti, è determinato per il 30% dalla genetica e per il 70% da stile di vita e ambiente esterno.
Il 30% di questa formula è questione di fortuna e il restante 70% comprende a sua volta alcuni fattori sui quali non puoi intervenire, come l’inquinamento ambientale, quello elettromagnetico o lo stress sul lavoro).

Ma, nonostante questo, una buona percentuale della formula per invecchiare bene e più lentamente dipende dalla tua volontà.

Come invecchiare bene?

L’International Anti Aging Commission ha definito delle linee guida per invecchiare in modo salutare:

  • Ottimizzare il profilo metabolico, riequilibrando massa magra e massa grassa
  • Modulare i livelli di insulina seguendo una corretta alimentazione
  • Fare il pieno di acqua
  • Disintossicarsi
  • Mantenere uno stile di vita fisicamente attivo
  • Allenare anche la mente
  • Ridurre lo stress
  • Dormire bene
  • Mantenere una corretta igiene orale

Buono è bello?

In questo caso possiamo dire di sì!
Perché la pelle agisce come una spia di allarme per segnalare disfunzioni o disordini dell’intero organismo.
Il modo in cui invecchi e ti prendi cura del tuo benessere, quindi, si manifesta anche all’esterno e può avere un impatto estetico.

Con il passare degli anni, la pelle cambia: perde gradualmente la sua funzione di barriera, calano i livelli di acido ialuronico con la riduzione dell’idratazione e il conseguente irrigidimento dello spessore della pelle.

Idratarti, depurarti dalle tossine, fare sport, mangiare bene… insomma seguire le linee guida che abbiamo visto sopra quindi ti aiuteranno a difendere anche la tua bellezza.

Se vuoi approfondire le linee guida dell’International Anti Aging Commission e avere tanti utili consigli su come metterle in pratica, chiedi una consulenza personalizzata al tuo farmacista.
Nelle Farmacie Rete Farmacisti Preparatori trovi esperti in aging cutaneo e corretto stile di vita.

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sorridi al tempo che passa: previeni l'aging cutaneo 


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